| Anna Faber
Wie du auf der Arbeit Fleißkärtchen verdienen kannst
Good News: Du musst dein Privatleben nicht dafür opfern
Alles muss im Überfluss vorhanden sein – dieser exzessive Anspruch gilt heutzutage nicht nur bloß für materielles Gut, sondern auch für die immateriellen. Jede Sekunde des Lebens muss produktiv gefüllt sein, mit Erlebnissen, Erfahrungen, Abenteuern und instagram-würdigen Momenten mit den Freunden. Fünf Minuten auf jemanden zu warten, ohne nebenbei noch eine neue Sprache zu lernen, oder den Sonntag auf der Couch zu gammeln und dabei nicht einmal einen Serien-Marathon zu starten, ist frevelhafter Diebstahl an der eigenen Lebenszeit, der vor der Gesellschaft nicht zu rechtfertigen ist. Die zeitgeistige Jochen-Schweizer-Philosophie erfordert brutal-konsequente Selbstoptimierung und wer eine wertvolle Sekunde mit Nichtstun durch seine Finger fleuchen lässt, hat schon verloren.
Es spricht nichts dagegen, wenn du deine Freizeit im normativen Sinne produktiv nutzt, indem du beispielsweise eine Sprache lernst oder nebenbei ein kleines Start-up aufziehst. Aber es spricht eben auch nichts dagegen, es nicht zu tun. Wichtig ist deine Freizeit bzw. dein Privatleben an sich – dafür ist es nicht von Relevanz, ob du sie nutzt, um deinem Arsenal eine weitere Fähigkeit hinzuzufügen, um für ein Paragliding-Wochenende in die Alpen fährst, um um die Welt zu reisen oder um die Zeit einfach zu vertrödeln. Freizeit ist wichtig, um einen Ausgleich zu bekommen und sie für dich zu nutzen, selbst wenn das Nutzen im Nichtnutzen besteht.
Und dennoch ist es gar nicht so leicht, dir den Raum für deine Freizeit zu schaffen, schließlich geht ein Drittel des (Werk-)Tages schon für die Arbeit drauf bzw. sogar die Hälfte der Zeit, die du diesen Tag im Wachzustand verbringst. Und dabei sind Anfahrtsweg, Pause, Überstunden usw. noch gar nicht mitgerechnet. Nicht zu vergessen die Momente, in denen du Firmenmails liest oder über ein Projekt nachgrübelst, obwohl du längst im Feierabend bist. Du verbringst wahnsinnig viel Zeit mit der Arbeit – direkt und indirekt –, die dir durch das Gehalt, das du verdienst, die Möglichkeit geben soll, dein Leben nach deinen Vorstellungen zu leben, hast aber meist nur sehr wenig Zeit dafür, dich diesem Leben zu widmen.
Um dem entgegenzuwirken, geben wir dir drei Tipps mit auf den Weg, wie du dein Privatleben mit der Arbeit vereinst, ohne dabei die Balance zwischen beiden in ein apokalyptisches Ungleichgewicht zu bringen:
1. Sei engagiert
Leider setzen viele Menschen – auch Vorgesetzte – Engagement immer noch mit Screentime und Aktionismus gleich. Jemand, der zehn Stunden im Büro ist, gilt häufig als fleißiger als jemand, der nur acht oder gar weniger Stunden anwesend ist, obwohl letzterer in der kürzeren Zeit vielleicht konsequenter sein Projekt vorantreibt. Jemand, der munter in die Tasten haut oder seinen Papierstapel durchwühlt, gilt häufiger als fleißiger als jemand, der aus dem Fenster schaut und vermeintlich nichts tut, obwohl letzter vielleicht im Geiste einen komplizierten Gedanken ausformuliert. Nur weil jemand gefühlt rund um die Uhr auf der Arbeit ist oder geschäftig aussieht, bedeutet das nicht, dass derjenige fleißiger und engagierter ist. Und auch Überstunden sind nicht automatisch ein Zeichen für Engagement. Hin und wieder sind sie notwendig, bei einem großen Projekt, das in Zeitverzug ist, beispielsweise. Doch leider werden sie noch immer zu häufig von Vorgesetzten als Möglichkeit verstanden, von ihren Mitarbeitern die Arbeitskraft einer 60- oder 70-Stunden-Woche für den Preis einer 40-Stunden-Woche zu bekommen. Über gesetzliche Regelungen zu Überstunden und ihrem Ausgleich wird hinweggesehen.Genauso wenig wie vorgetäuschte Geschäftigkeit bedeutet Engagement, dass du von Arbeitsbeginn bis Feierabend deinen Blick nicht vom Bildschirm nehmen darfst. Es sind, so blöd es auch klingen mag, häufig die vermeintlichen Kleinigkeiten. Sei in den Meetings und Gesprächen mit deinen Kollegen präsent. Stell Fragen, gibt Feedback, bring dich und deine Ideen ein. Hör zu und verinnerliche, dass du im Team mehr verwirklichen kannst.
2. Entwickle ein Gefühl dafür, wann es sinnvoll ist, Ja und wann Nein zu sagen
Womit wir beim Teamplayer wären. Wenn jeder sein eigenes Süppchen kocht oder die Arbeit als eine Competition sieht, in der es die Kollegen auszustechen gilt, ist das nicht nur schlecht für das Arbeitsklima, sondern auch meistens nicht gut für das Unternehmen. Niemand findet es gut, wenn ein anderer dazwischengrätscht und einem einen Kunden vor der Nase wegschnappt. Doch auch beim Kunden kann das sauer aufstoßen – im schlimmsten Fall zum Nachteil der Firma.Zum Teamplayer gehört es auch, anderen helfend beiseite zu stehen oder auch mal von selbst ein Projekt zu übernehmen. Nichts ist lästiger als ein Meeting mit lauter Menschen, die sich nicht zuständig fühlen. Aber natürlich kannst du nicht zu allem immer Ja sagen, denn auch ein Arbeitstag ist endlich und es passt nur ein bestimmtes Arbeitspensum in deine Arbeitszeit. Es ist also wichtig zu wissen, wie viel Arbeit du erledigen kannst, bis es zu viel wird. Wenn dein Chef dir Aufgaben für zwei aufgebrummt hat, ist es keine gute Idee, dir noch eine weitere aufzubürden. Spätestens jetzt ist also der Moment, Nein zu sagen. Kenne deine Grenzen. Es ist niemandem geholfen, wenn sich die unerledigten Aufgaben langsam immer höher stapeln und die Qualität deiner Arbeit beim Versuch, alles unter einen Hut zu bekommen, kontinuierlich abnimmt.
3. Tausche dich regelmäßig mit deinen Vorgesetzten aus
Ich gebe zu, dieser Punkt ist nicht immer so einfach einzuhalten. Und manchmal nützt alles nichts und du solltest ihn kommentarlos streichen (und ganz tief in dich gehen und dir die Frage stellen, was das eigentlich für eine Beziehung ist, so zwischen dir und deinem Arbeitsplatz), denn es kommt natürlich auch auf deinen Vorgesetzten an, ob so ein Austausch Früchte trägt oder nicht (niemand redet gerne gegen eine Wand). Die meisten Vorgesetzten haben jedoch auch ein Interesse an ihren Angestellten und an ihren Arbeiten. Es kann also hilfreich sein, dich regelmäßig mit deinen Vorgesetzten auszutauschen, so dass sie einen besseren Eindruck von deiner Arbeit bekommen – und im Idealfall selbst sehen, dass du die weiteren zehn Projekte, die sie dir zuschustern wollten, gar nicht schultern kannst. Außerdem kannst du hier auch aktiv Engagement zeigen, nach Feedback fragen, Anregungen geben, deine Karriereziele formulieren oder z.B. Fortbildungen anregen, um dir weitere Fähigkeiten anzueignen. Ein weitsichtiger Vorgesetzter wird natürlich sehen, dass diese am Ende des Tages nicht nur dir, sondern auch dem Unternehmen zugutekommen.Auch interessant
17.05.2023 | Lisa S.
Das perfekte Lebenslauf-Format: Tipps für einen professionellen Eindruck
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie wichtig ein gut gestalteter Lebenslauf ist? Nun, wenn du auf Jobsuche bist oder dich beruflich weiterentwickeln möchtest, könnte dein Lebenslauf der Schlüssel zum Erfolg sein. In diesem Blogbeitrag geben wir dir die besten Tipps, wie du dein Lebenslauf-Format optimieren kannst, um einen professionellen Eindruck zu hinterlassen.
Warum ist das Format deines Lebenslaufs so wichtig?
Bevor wir in ...
31.01.2023 | Kaiser
Wie viele Tage darf man am Stück arbeiten?
Arbeitszeiten und Arbeitspausen sind in vielen Ländern gesetzlich geregelt, um sicherzustellen, dass Arbeitnehmer ausreichend Zeit für Erholung und Freizeit haben und um die Gefahr von Überlastung und Arbeitsunfällen zu verringern. In Deutschland gibt es beispielsweise gesetzliche Regelungen für die maximale Arbeitszeit und die Pflicht zu Arbeitspausen.
Laut dem Arbeitszeitgesetz in Deutschland darf eine wöchentliche Arbeitszeit von 48 Stunden nicht überschritten werden. Dies entspricht einer durchschnittlichen Arbeitszeit ...
05.08.2022 | Jacqueline Schröder
6 Schritte, die dir helfen, deine Leidenschaft zu finden
Folge einfach deiner Leidenschaft!
„Folge einfach deiner Leidenschaft!“ Du hast es sicher schon einmal gehört und du wirst es wieder von wohlmeinenden Familienmitgliedern, Berufsberatern, Disney-Filmen und Motivationsrednern mit Problemen bei der Lautstärkeregelung hören. Und ja, sicher, du würdest diesem Rat gerne folgen – wenn du nur wüsstest, was deine Leidenschaft ist.
Wenn du das Gefühl hast, festzustecken, findest du hier sechs Schritte, um herauszufinden, was du wirklich mit deinem Leben anfangen möchtest. ...
23.03.2020 | Jacqueline Schröder
Teil 2. - Wichtige Tipps für die Arbeit von zuhause aus während der Coronavirus-Pandemie
Homeoffice während der Coronavirus-Pandemie
Hier findest du Teil 1 mit den besten Tipps zum Homeoffice.
4. Halte deine Routine bei
Der morgendliche Verkehr bringt dich nicht nur zur Arbeit, er gibt deinem Gehirn auch Zeit, sich auf die Arbeit vorzubereiten. Nur weil du dich am Morgen nicht auf den üblichen Arbeitsweg begibst, heißt das nicht, dass du dir keine gleichwertigen Routinen erstellen solltest, um deinen Arbeitstag ...
18.03.2020 | Jacqueline Schröder
Teil 1. - Wichtige Tipps für die Arbeit von zu Hause aus während der Coronavirus-Pandemie
Homeoffice während der Coronavirus-Pandemie
Inmitten der neuen Coronavirus-Pandemie implementieren viele Unternehmen freiwillige oder obligatorische „Work-from-Home“ Richtlinien. Das bedeutet, dass viele von uns mit einer ungewöhnlichen Herausforderung konfrontiert sind: zum ersten Mal ganztätig von zu Hause aus zu arbeiten.
Selbst wenn du schon einmal im Homeoffice warst, könnte sich jetzt die Arbeit von zu Hause aufgrund des Coronavirus wie eine ganz neue Welt anfühlen. Von den einen auf den anderen Tag musst du ...
20.04.2018 | Lukas Kayser
Wie verkaufst du deinem Chef und deinen Kollegen deine Ideen?
Wir nennen dir 6 Schritte, mit denen es dir gelingt
Es wäre so schön: Du hast auf der Arbeit eine famose Idee, erzählst deinen Kollegen und deinem Chef davon und alle sind restlos begeistert. Lobende Worte, anerkennendes Schulterklopfen und mit Tränen der Rührung in den Augen verkündet dein Chef gleich deine Spontanbeförderung. Saubere Sache, auf dich ist eben Verlass. So einfach ist es in den meisten Fällen leider nicht. Stattdessen ist die eine Kollegin gelangweilt und zeichnet Figuren in ihr ...
Tags: Karriere + Arbeitsplatz + Erfolg + Karrieretipps + Karriere machenBeliebte Arbeitgeber
TÜV Rheinland
Mit Ihrer Studienwahl haben Sie bereits wichtige Weichen für Ihre Zukunft gestellt. Was wollen Sie im nächsten Schritt daraus machen? Als großer internationaler...
MINDEIGHT GmbH
Sie wollen unseren Klienten sowohl in agilen als auch klassischen IT Managementberatungsprojekten den richtigen Weg zeigen und sich dabei selbst weiterentwickeln?...
Josef Gartner GmbH
Die eigene Zukunft gestalten und die Architektur von morgen prägen! Werden Sie Teil eines Teams, das seit mehr als 150 Jahren Innovationen schafft....
